خضار بحرف الياء ي (جميع حلول اللعبة)

سنقدم لكم اليوم في مقالنا هذا، خضر بحرف الياء، والمحبين لعبة خضر وفواكه، سنقدم لكم جميع ما تحتاجونه في هذه اللعبة بحرف الياء، لكسب العديد من النقاط، والفوز على أصدقائك، كما لا تنسو زيارة مقالنا السابق حول جميع الحروف الخاصة بلعبة خضر وفواكه.

الحروف	اسم ولد	اسم بنت	مدينة	بلاد	حيوان	جماد	نبات	مهنة	فواكه	خضر
ي	يوسف ياسين ياسير ينيس يحيا يزيد يعقوب يونس	ياقوت يمامة يسمين يارا يامنة	ينبع ياوندييريفان ياموسكو يالوفا ياماغاتا يامونا ناجار ياموسوكرويوياو يوتشو	يابان يمن يوغسلافيا يونان	ياك يعسوف يمامة يربوع يرقة	يقوت ينبوع يخث	يوسفي يانسون	ياور فيلسوف	يد بودا يوزو يانغمييونغبيري	يقطين

اقرأ أيضا
جماد بحرف الياء ي (جميع حلول اللعبة )
جميع حلول لعبة إسم حيوان نبات جماد بلاد

اسم خضار بحرف الياء

يوجد إسم واحد فقد وهو “يقطين”، الذي يبدأ بحرف في أول الإسم، وسنتكلم في الفقرة القادمة عنها بشكل مفصل وسريع إبقو معنا.

ما هو نبات اليقطين

اليقطين أو القرع، هو أحد أنواع النبات، الذي يعود موطنه الأصلي إلى أمريكا الشمالية، وهو يتخد شكلا دائري ذو ملمس رطب، لونه قريب للأصفر الغامق واللون البرتقالي، قشرته سميكة تحتوي على اللب والبذور.

إستخدامات اليقطين

• يعمل على علاج البلعم
• يقوم بطرد الديدان المعوية
• يشفي ألم الرأي

فوائد اليقطين

تعتبر ثمرة اليقطين من عائلة القرعيات، مثل الخيار والكوسا والشمام وغيرها، كما أنها تحتوي على العديد من الفوائد من بينها:

مفيدة للمراة الحامل، وذلك لتوفر اليقطين على حمض الفوليك، المهم لصحة الجنين، ويحميه من تشوهات الأنبوب العصبي، وبالخصوص ثلاث أشهر الأولى.
غني بالعديد من المواد الضرورية لجسم الإنسان، كمضادات الأكسدة، التي تعمل على تعزيز مناعة الجسم وحمايته من الإلتهابات التي ستصيبه.
تمد ثمرة اليقطين الأطفال بالعديد من الفيتامينات، والمعادن الذي يحتاجها جسمهم، لكي ينمو بشكل سليم، كما أنها غنية بالأحماض الأمينية والدهنية مثل ” كالاوميغا “، التي تطور من أذهانهم.
لمن يعمل على خسارة الوزن، فتناول اليقطين يعطي للجسم الألياف الغذائية، كما أنه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، حيث كل 100 غم من اليقطين، يحتوي على 26 سعر حراري.
تناول اليقطين مفيد لكبار السن، خصوص لمن يعانون من مشاكل في الأسنان والبلع.

فاكهة ذكرت في القرآن الكريم بحرف الياء

تم ذكر ثمرة اليقطين في أحد الأحاديث النبوية، ففي حديث بن بنوة، عن أبيه، عن عائشة رضي الله عنها قالت: قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: (يا عائشة؛ إذا طبختم قدرا، فأكثروا فيها من الدباء، فإنها تشد قلب الحزين).
ومعنى الدباء هو اليقطين.

فوائد اليقطين الغذائية

يحتوي اليقطين على العديد من الفوائد الغذائية، ومن بينها:

• يحتوي اليقطين على فيتامين ( أ ) المهم لصحة العينين والنظر، ومصدر هذا الفيتامين هو حتوائه على نسبة مرتفعة من البيتا-كاروتين، الذي يتحول بعدها إلى فيتامين ( أ ) في جسم الإنسان، وهذا ما يعطي ذلك اللون البرتقالي.
• يحتوي اليقطين أيضا على فيتيامين ( ج ) الذي يقوي من المناعة، كما تعتبر زيت اليقطين مفيدة للجسم، حيث تحارب العديد من الفطريات والبكتيريا.

في النهاية نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم كل ما يخصكم عن خضار بحرف الياء، كما قدمنا لكم جميع ما ستحتاجونه في لعبة خضر وفواكه بحرف الياء شكرا لكم على القراءة.