كيف ترتبط العضلات بالعظام

يحتوي جسم الإنسان العادي على 639 عضلة متنوعة ومختلفة، تختلف العضلات باختلف الأدوار التي تقدمها كل واحة على حدة في جسم الإنسان، فالدور الأساسي والمهم الذي تعمل العضلات على تقديهم للجسم هو الحركة، فالعضلات تنقسم إلى أصناف مختلفة، نجد في مقدمتها العضلات المسؤولة عن حركة الأطراف والمناطق الخارجية في جسم الإنسان يطلق عليها إسم العضلات الهيكلية وتعتبر عضلات إرادية، كما تسمى أيضا عضلة القلب التي تنتج الحركة من خلال نفسها بدون توقف، أما الصنف الأخر من دور العضلات نجد عضلة الملساء، والتي تعتبر عضلات غير إرادية، وهي عضلة موجودة في جدران الشرايين والأمعاء. كما أن الإنسان يستطيع تطوير وبناء الكتلة العضلية، وذلك من خلال ممارسة الرياضة المتنوعة والمتعددة، كما يساعد ذلك بشكل فعال وقوي في التحسين من صحة القلب والأوعية الدموية أيضا، وكذى تقوية العظام، والحصول على صحة جيدة وقوية ومتماسكة. وللحصول أيضا على كتلة عضلية جيدة لابد من الحرص على تناول غذاء متكامل، حيث أن إتباع برنامج غذائي جيد مليئة بالبروتين والكربوهدرات والفيتامينات والمتواجدة في مختلف الخضر واللحوم والفواكه. فكلما كان نظامك الغذائي متكامل وجيد كلما كانت كتلتك العضلية جيدة ومتماسكة وقوية، الأن نظام غدائي جيد إضافة للنوم الجيد وتمارين رياضية صحيحة ومضبوطة نحصل على نمو عضلي جيد جدا.

  • إن التساؤل المطروح يندرج ضمن طلاب الصف الثاني المتوسط من مادة العلوم الحياتية، ونحن في موقعنا معلومة الذي لايقف عن العطاء والإجابات المتنوعة على مختلف الأسئلة التي تطرح عليكم، لهذا سنجيب على هذا السؤال بكل المقايس، ونتمنى دائما أن نكون عند حسن ظنكم.

–  بكل ختصار، إن العضلات له علاقة وطيدة بالعظام و ذلك بواسطة أربطة متكونة من الأنسجة القوية، والتي يطلق عليها إسم الأوتار،حيث تقوم هذه الأخيرة بوظيفة أساسية ومهمة تكمن في ربط العضلات بالعظام والتي تساهم بشك بارز وفعال في إنتاج الحركة.

–  فالعلاقة القائمة بين العضلات والعضام، تعتبر علاقة تكامل وتطابق، حيث أن الأنسجة الخاصة بالوتر تتكون من الليف، والذي يقدم بوظيفة ربط العضلة بالعضام، وعنصر الليف يتحمل الضغط وقادر على تحمل المجهود من خلال الحركات التي يقوم بها الإنسان بشكل مستمر.

شاهد أيضاً

تحميل احدث نسخة واتساب بلس WhatsApp Plus ضد الحظر 2020 اخر اصدار بصيغة APK ملف

تحميل احدث نسخة واتساب بلس WhatsApp Plus ضد الحظر 2020 اخر اصدار بصيغة APK ملف

تحميل احدث نسخة واتس اب بلس WhatsApp Plus 2020 الاصدار الاخير بصيغة ملف تحميل احدث …

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments