اكلات بحرف اللام م

اكلات بحرف اللام م

اكلات بحرف اللام ، أسماء اكلات بحرف اللام، أكلة تبدأ بحرف اللام ، اكلة بحرف ل ، هذه من بين الأسئلة التي تطرح كثيرا ، خصوصا محبي لعبة خضر وفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة .
ومن خلال مقال اليوم سنتعرف على جميع الأطعمة أو بالأحرى الأكلات التي بحرف اللام ، فالمرجو منكم البقاء معي إلى الآخر للحصول على ما تحتاجون له والإستفادة أكثر .

حرف اللام ل

قبل التعرف على أسماء الأكلات بحرف اللام ، أود أن أشير لكم أن حرف اللام هو الثالث والعشرون من الحروف الأبجدية العربية ، وهو صوت لثوي مجهور ، ساكن، مرقق مخرجه يكون من طرف اللسان ، قريبا من مخرج النون.

إقرأ هنا : بلاد بحرف التاء ت

إقرأ هنا : مهنة بحرف التاء ت

اكلات بحرف اللام ل

بعد البحث حول الأكلات التي تبدأ بحرف اللام لاحظت أن هناك اكل قليلة بحرف ل ، ومن أبرزها ما يلي :

● لوبيا .

● لوز .

● ليمون .

●لحمة .

●لبن .

●ليتشي.

لوبيا

لوبيا أو الفاصوليا هي من فصيلة النباتات والبقولية والفوليات، التي تفيد لصحة الجسم ، وذالك لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية مثل فيتامين ج ، والثيامين والسكريات ، والمعادن كالمغنسيوم ، والحديد ، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والصوديوم.

ويعتبر طبق اللوبية من أكثر الوجبات المشهورة والمحبوبة لدى الكثير ، حيث يتميز بمذاق لذيذ ومذهل.
ويوجد منها أنواع مختلفة الشكل فهناك ذات اللون الأحمر، وذات اللون الأبيض، ثم اللون البني ، والأسود.

فوائد لوبيا

تحسين صحة الجهاز الهضمي، تنقية الجسم وتخليصه من السموم ، تساعد في خسارة الوزن الزائد، المحافظة على مستوى السكر في الدم ، علاج اضطرابات النوم ، تناوله يساهم في تحسين مظهر البشرة والزيادة من نضارتها ، بالإضافة إلى تقوية العظام.

لوز

يعد اللوز من الفصائل الوردية، وباللغة العامية فهو من المكسرات المشهورة ، ويستهلك بنسبة كبيرة رغم سعره المرتفع نوعا ما ، وذالك لتوفره على قيم غدائية عالية تساعد في تحفيز جسم الإنسان القيام بالأنشطة اليومية والقدرة على مزاولتها ، كما تساعد الدماغ للتنبيه والاستيقاظ .

فوائد اللوز على الجسم

●يوجد في اللوز نسبة معتدلة من المغنسيوم مما يسهم في تحسين مقاومة الأنسولين لمرضى السكري.

●يعمل كذالك على تقوية العظام والأسنان، ويجب الأخد بالاعتبار أن اللوز من العناصر المهمة التي تساعد نمو الخلايا .
●تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الثدى .

فوائد اللوز على البشرة

● يفيد اللوز أيضا في تحسين الشعر و البشرة وإعطائها نظارة مذهلة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة ، وفيتامين ه الذي يمنع تأثير الجدور الحرة على البشرة .

● يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء ، حماية البشرة من أشعة الشمس، يمكن استخدامه كمرطب للبشرة ، يمنع ظهور حب الشباب.

● إزالة الهالات السوداء، كذالك يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الرقيقة فالوجه ، يمكن استخدامه كمزيل للمكياج .

ليمون

يصنف الليمون (Citrus limon) من إحدى الفواكه الحمضية التي تنتمي للفصيلة السذابية ، وحسب بعض الدراسات فإن الليمون هو ثالث أهم محصول من الحمضيات مقارنة مع البرتقال واليوسفي، وذالك لأنه يحتوي على قيم غدائية عالية مثل المركبات الفينوليّة (Phenolic compounds) والفيتامينات ، ثم المعادن والألياف الغدائية ، والزيوت، والكاروتينات .
وبذالك فهو من أفضل الفواكه التي تفيد صحة الجسم .

فوائد الليمون

● يساعد الليمون على تنشيط الخلايا الذهنية بسبب احتوائه على الفوسفور .

● عند شرب عصير الليمون بشكل دائم تصبح البشرة ناعمة ، والتخلص من الجلد الميت .

● يساعد في تقوية خلايا الجسم والحفاظ على النظر وذالك لاحتوائه على فيتامين أ .

● يحمي الإصابة بهشاشة العظام ، ويقوي عضلة القلب ، وذالك لاحتوائه على الكالسيوم .

● يعمل على مقاومة الأمراض والبكتيريا التي تهاجم الجسم ، لاحتوائه على فيتامين ج .

لحمة

لحمة أو اللحم هي عبارة عن نسيج حيواني ومن اللحوم الحمراء التي تعد جزء من أغدية الإنسان ، ف بالرغم من احتوائه عل العديد من الفوائد لجسم الإنسان ، فهو كذالك يحمل في طياته بعض المخاطر لصحة الإنسان ، لذالك يجب أخده بشكل معتدل وعدم الإفراط فيه.

وتنقسم اللحوم إلى نوعين هناك اللحوم الحمراء مثل : البقر ، الجاموس، الغزلان، الضأن، فيها كميات مناسبة من الدهون التي تساعد في تكوين خلايا وأنسجة في جسم الإنسان .
وهناك أيضا اللحوم البيضاء مثل : الحمام ، الدجاج ، البط .

فوائد اللحمة

● يحفظ الجسم من الإصابة بفقر الدم الذي يدعى بالأنيميا .

●يحفظ الإصابة بمرض هشاشة العظام و مرض الزهايمر ، نظرا لاحتوائه على فيتامين B3 .

●يعد كمصدر غني بالفيتامينات والمعادن مثل الزنك ،الحديد، النياسين، السيلنيوم، والفوسفور.

●يساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية في الجسم .

لبن

اللبن بالإنجليزية: Buttermilk إحدى السوائل الناتجة عن عملية استخراج القشدة من الحليب، وغاليا ما يتناول كمشروب لأن طعمه لذيذ جدا ، ويستخدم أيضا كبديل الحليب في وصفات الطعام عند بعض الطباخين لأن عند إضافته مع مختلف الوصفات مثل البسكويت والحساء، والمخبوزات .. فهي تستمر لفترة أطول وأكثر من الحليب .

فوائد اللبن

● يحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم التي تساعد في نمو جسم الإنسان ، والحفاظ على صحة الأسنان والعظام.

● عند تناول اللبن مرتين فاليوم فهو يخفض مستوى الكوليسترول في الدم .

● يقلل من الإصابة بالالتهاب المهبلي الفطري .

● الحفظ من التعرض بمرض المتلازمة الأيضية .

● تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون .

● يعمل على تحسين حالات الربو .

ليتشي

تعتبر ليتشي من النباتات الصابونية، هي فاكهة إستوائية حجمها صغير تتواجد في الصين والهند ، بالضبط بين منطقة فوجيان وغوانغدونغ، تتميز ليتشي بنكهتها الحلوة والذيذة ، غنية بالمعادن و ومضادات الأكسدة ، والفيتامينات المهمة لصحة الجسم .

فوائد ليتشي

● تساعد على خسارة الوزن الزائد.

● تعمل على تحسين ضغط الدم المرتفع .

●تعمل على تقديم عظام الجسم .

● تحسين مظهر البشرة والحفاظ على بشرة نظرة .

●يساعد على تحسين الهضم .

● الوقاية من السرطان.

خضروات بحرف اللام ل

● لفت .

● لوبيا.

فواكه بحرف ل

● ليتشي .

● ليمون.

● لونجان.

● لوز .

● لوز استوائي.

حيوان بحرف اللام ل

●لبؤة .

● ليث .

●لقلاق.

●اللقام.

●اللايجر.

●اللاموس.

●اللواك .

●اللوريس.

بنت بحرف اللام ل

● لمياء.

● ليلي .

● لميس .

●لارا.

●لاسي.

● لافانيا.

● لاسينا .

●لالي.

●لاليتا .

●لاندا.

●لاونا.

ولد بحرف للام ل

● لطفي .

● لبيد .

●لقمان .

●لماح .

●لبوان .

● لفيف.

● لميع .

●لؤي .

●لامح .

جماد بحرف للام

● لوحة .

● لؤلؤ.

● لسان .

● لباس .

●لعبة .

● لافتة .

إقرأ هنا : أسماء فواكه؟

إلى هنا نكون قد استعرضنا لكم كافة الأسماء التي تبدأ بحرف اللام ، إذا أعجبك المقال المرجو مشاركته مع المهتمين بلعبة فواكه وخضر لتعم الفائدة، إلى مقالات جديد إن شاء الله .

تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *